Назад к списку

#Центр_Розвиток_корисне: 💁‍♂ Чи можуть домашні заняття спортом чи гімнасти...

#Центр_Розвиток_корисне: 💁‍♂ Чи можуть домашні заняття спортом чи гімнастикою замінити ЛФК?

Щоб відповісти на це питання правильно, розберімося - в чому різниця між цими заняттями.

✔ ЛФК (лікувальна фізкультура) - це перш за все лікувальний метод, який


використовує фізичні вправи для реабілітації, лікування, відновлення роботи м'язів та опорно-рухового апарату.

Ще ЛФК використовують для профілактики хвороб.

✔ Звичайна фізкультура зміцнює тіло і м'язовий корсет за допомогою активних вправ.

📍 Основна різниця в тому, що ЛФК націлена лікувати конкретні зони, іноді все тіло, і головний принцип ЛФК - враховувати фізичний стан та здоров'я.

Заняття ЛФК потребують розуміння дії тих чи інших вправ та вміння їх підбирати. Зазвичай це роблять разом зі спеціалістами і потім можна займатись вдома, але контроль все ж потрібен, адже це лікування.

А прості заняття фізкультурою потрібні, щоб зміцнити організм в цілому, коли він здоровий.

📍 І що важливо! - не можна заміняти ЛФК фізкультурою, адже так можна завдати шкоди здоров'ю, особливо вдома, без нагляду👈

__________________

Корекційний центр «РОЗВИТОК»

Розвиваємо, допомагаємо, розкриваємо потенціал. Дорослим і дітям

https://rozvutokpsy.com/

б-р Дружби Народів, 13

📲 +38(098)713 56 18

📲 +38(063)730 86 42. .

Посмотреть на Facebook